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养生之道,中医养生,健康养生方法,养生保健知识-养生之道

秋季吃红豆有这好处 水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等...
www.yangsheng.com/ 2017-9-21

粳米- 养生食材

粳米营养成分表 营养素含量(每100克) 其它米面豆乳 绿豆 燕麦片 黑米 糙米 刀豆 高粱 红豆 粳米 小米养生常识 |保健调养|防未病|养生心得|禁忌危害|有效方法...
www.yangsheng.com/shicai/331... 2017-9-7

养生食材 - 养生食材

红豆 绿豆 毛豆 山楂 牛奶 蛤蜊 干贝 带鱼 三文鱼 银鱼 鳝鱼 武昌鱼 福寿鱼 黄鱼 鹌鹑蛋 腰果 茶树菇 金针菇 竹笋 黑木耳 紫菜 冬瓜 空心菜 茄子 黄瓜 石榴 火...
www.yangsheng.com/shicai/ 2017-9-7

豌豆- 养生食材

豌豆营养成分表 营养素含量(每100克) 其它米面豆乳 豌豆 紫米 大麦 莲子 糙米 小麦 红豆 小米 高粱养生常识 |保健调养|防未病|养生心得|禁忌危害|有效方法|...
www.yangsheng.com/shicai/330... 2017-9-7

性价比高的好食物

小米比大米还容 易煮熟,可单独熬煮成粥,也可添加大枣、红豆、燕麦片、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥品。北京居民经常把小米和大米一起煮成“二米饭”,...
www.yangsheng.com/read/16/47667...html 2017-7-28

红豆- 养生食材

红豆豆科海红豆属,多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地,种子呈扁圆形或心形全红的称海红豆,为木本植物,每年五月开花,十月果实成熟。红豆可以制成多种美味...
www.yangsheng.com/shicai/332... 2017-9-7

黄豆- 养生食材

黄豆营养成分表 营养素含量(每100克) 其它米面豆乳 豆浆 刀豆 绿豆 黑豆 豆腐 毛豆 红豆 粳米 紫米养生常识 |保健调养|防未病|养生心得|禁忌危害|有效方法|...
www.yangsheng.com/shicai/332... 2017-9-7

红豆的营养价值及食疗作用

导读: 红豆:别名赤小豆、红小豆。红豆含有蛋白质、粗纤维、维生素A、B族维生素、维生素C以及矿物元素钙、磷、铁、铝、铜等营养成分。食疗作用 具有利尿、消肿、...
www.yangsheng.com/read/11/326...?ra8 2017-9-7

黑米- 养生食材

黑米红豆 黑米和红豆一起吃:可气血双补 黑米牛奶 黑米和牛奶一起吃:可益气、补血、生津、健脾胃 黑米生姜 黑米和生姜一起吃:可降胃火黑米...
www.yangsheng.com/shicai/331... 2017-9-7

补血吃什么好 红豆为何能补血

初识红豆,源于这首诗。红豆一向被誉为相思之物,其实也是一种常用的补品。冬季养生正当时,对女人而言,补血是不可忽视的,而红豆则是补血佳品。...
www.yangsheng.com/read/10/27424...html 2017-9-7